SOMMER BALANCE FÜR FRAUEN IN DER LEBENSMITTE 🌞
Du möchtest auch im Sommer aktiv bleiben, deinen Körper straffen, Muskeln erhalten und gleichzeitig deine Ernährung verbessern?
Dann habe ich genau das Richtige für dich! ❤️
💪 Sommer Fit Zuhause
Trainiere flexibel mit mir von Zuhause, im Garten oder sogar im Urlaub.
✔ 3 Ganzkörper-Krafttrainings als private YouTube-Videos
✔ 1 Low-Impact HIIT Workout
✔ Jede Einheit ca. 45 Minuten
✔ Individueller 4-Wochen Trainingsplan
✔ Nur Rucksack und Wasserflaschen als Trainingsgeräte nötig
📖 Balance auf dem Teller
Mein 93-seitiges Ernährungs- und Rezeptbuch für Frauen in der Lebensmitte.
✔ Menopause verstehen
✔ Ernährungsgrundlagen in den Wechseljahren
✔ Superfoods & besondere Lebensmittel
✔ Knochengesundheit
✔ Frühstücks-, Mittags-, Snack- und Abendrezepte
✔ Glutenfreie Rezeptideen
✨ Wähle dein Paket:
💪 Sommer Fit Zuhause
69 €
💪📖 Sommer Balance Paket
Training + E-Book (PDF)
89 €
💪📖 Sommer Balance Premium Paket
Training + gedrucktes Buch
94 € + Versand
Dieses Angebot ist ideal für Frauen, die:
🌸 ihren Körper straffen möchten
🌸 Muskeln erhalten oder aufbauen möchten
🌸 ihren Stoffwechsel unterstützen möchten
🌸 mehr Energie und Wohlbefinden gewinnen möchten
🌸 flexibel trainieren möchten – wann und wo es in ihren Alltag passt
📩 Schreib mir einfach „SOMMERPAKET“ oder „SOMMER FIT“ und ich sende dir alle Informationen.
Dein Sommer. Deine Gesundheit. Deine Zeit. ❤️
Firmen Angebote:
🏢 Frauen-Gesundheit & Bewegung im Unternehmen
Praxisnaher Gesundheitsvortrag für Mitarbeiterinnen – kombiniert mit aktiven Bewegungseinheiten.
Neben fundierter Aufklärung zu Stoffwechsel, Hormonbalance und Energie lernen die Teilnehmerinnen einfache, effektive Kraft- und Metabolic-Trainingseinheiten, die sie selbstständig zu Hause umsetzen können.
Ziel ist es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern konkrete Werkzeuge für mehr Kraft, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit im Alltag zu geben.
🌿 Spezial: Menopause & Krafttraining
Ein kompakter Vortrag mit anschließender praktischer Einheit speziell für Frauen in der Lebensmitte.
Neben dem Verständnis hormoneller Veränderungen erlernen die Teilnehmerinnen gezieltes Krafttraining und metabolische Übungen für zu Hause – zur Unterstützung von Stoffwechsel, Muskelaufbau und Energie.
Wissenschaftlich fundiert. Direkt umsetzbar. Nachhaltig wirksam.